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击出远距离球的最佳站姿(5)挥杆演练

今天我们继续跟执教过的知名弟子有迈克尔·道格斯、比尔·克林顿、福特总统、迈克·道格拉斯、杰拉德·保罗的高尔夫教练——麦克·亚当斯先生学习挥杆演练的技巧,下面一起来看动作要领吧!

2、手臂的移动速度支配着腿的移动速度,上杆慢的话腿部的速度也会变慢,而腿部的速度慢的话就不会形成有力量的挥杆,所以我们要掌握挥杆时自然的速度。

不要停止连续做挥3次杆,这样可以找到你自然的挥杆节奏,特别是第三次的挥杆最自然。

3、击球时身体的重心要位于后方,上杆和送杆时双脚后跟要固定在地面上,以便形成力量。

点击文章底部左下角的“阅读原文”,可以直观地观看世界顶级高尔夫教练之一的麦克·亚当斯以上全部动作要领的教学视频,进行高效地学习哦~

好多球友在学球打球中,经常遇到这样那样的困惑,握杆姿势、站姿不规范,配合不协调,打不准,打不远等等……

若能跟世界顶级教练学球,不仅能系统学习高尔夫球球技,还可以领略顶级教练的练球智慧艺术,学习之后,往往有着拨云见日,相见恨晚的惊喜。

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